دستورالعمل استفاده از دفتر پلنر هفتگی من

پلنر هفتگی من

بعدِ مدت ها انتظار بالاخره اومد به فروشگاه، و خدا میدونه که چه قدرررر خودمون دوسش داریم. یه پلنر از جنس گل گلی، تا هفته ها مونو گل گلی ، برنامه ریزی کنیم و کلی حسِ خوب بریزیم تو دلِ تمووومِ روزای هفته، و یادمون باشه که برنامه ریزی خوبه اگه با حسِ خوب همراه باشه و به خودمون سخت نگیریم و یه عالم جایزه های عالی به خودمون بدیم. خب  بریم سراغ دفتر...
 

پلنر هفتگیِ من زیبا و جادار

پلنرِ هفتگیِ منِ نیکو، یه پلنر حرفه ایِ 24 حلقه هستش، که طولش 24 سانتی متر ، در عرضش 11 سانتی متر هست، حالا اگه تو ذهنت داری حساب می کنی که این چه قدره، 24 سانتر تقریبا یه و وجب و نیمه و عرضش از یه وجب کمتره. این پلنر 90 برگ یا 180 صفحه ، پشت و رو رنگی هست که برای برنامه ریزیِ یه سال و نیم کافیه!!!! جنس کاغذها از بهترین جنس کاغذ باکیفیت موجود در بازار استفاده شده که نوشتن رو براتون لذت بخش تر کنه و جلدش رو کاملا تضمین میکنیم یه جلد خیلی خیلی خیلی محکم با روکش سلفون مات که به زور هم  پاره نمیشه و کاملا تخته ای و با کیفیت هست. راستی حاشیه توری شکل بالای جلد رو دیدی؟

مشخصات داخل دفتر دلبرمون

وقتی دفتر رو باز میکنیم این شکلیه. صفحه ی پایین ، به تعداد روز های هفته تقسیم شده که برنامه هر روز رو میتونین توی باکس گل گلی و زیبای خودش بنویسین.بالای هر روز یه شکل قلب میبینید، توی این قلب ها میتونید روز تاریخ رو بنویسید این شکلی 

سمت چپِ این برگِ پلنر، یک جا برای نوشتن سال و در پایینِ سال، می تونین ماهی که توش هستین رو علامت بزنید ، همونطور که در شکل مشخصه از یک تا 12 شماره گذاری شده

این صفحه، به زیبایی به پنج قسمت تقسیم شده، سمت راست بالا یه بخش یادم نره هست، 
یادم نره: یه موضوع مهم توی هفته که نباید یادتون بره و یا اگه یادتون بره یه جورایی به ضررتون میشه رو بنویسید، مثلا اگه قبضی دارید که مهلتش داره تموم میشه، یا محصولی می خواین خریداری کنید که تخیف محدودی داره و یا تولد دوستی ، اینا رو می تونید اینجا یادداشت کنید.
تماس قرار ملاقات: در این قسمت هم باید به این سوال جواب بدین که چه اداره یا چه فردی هست که اگه این هفته بهش زنگ نزم و فلان موضوع رو پیگیری نکنم ضرر میبینم؟ اگه جواب هیچ کس بود، اسم فرد یا دوستی رو بنویسید که براتون مهمه و اگه دیر تر از این هفته رابطتون رو باهاش آپدیت نکنید، قیدِ رابطه رو دیگه باید بزنید.

هدف هفته: برای هر هفته یک ، دو و یا نهایتا سه  هدف کوچک انتخاب کنید، حالا هدف کوچیک یعنی چی؟ ببینید شما ممکنه کارمندِ یه شرکت باشید، خانه دار، پشت کنکور ، و یا صاحب یه بیزنس و یا... در هر صورت حتما یه رویای بزرگ در سر دارید، برای رسیدن به این رویا ی بزرگ باید بتونید قدم های کوچک را محکم بردارید، از خودتون بپرسین که کدوم کار مهمی هست که اگه این هفته انجام بدم به رویام نزدیک تری میشم؟ حال از این لیست به انتخاب خودتون و اهمیت ، یکی دوتا شو سهمِ این هفته کنید و یه هفته ی قدرتمند رو برای رسیدن به رویاتون شروع کنید

قسمت بعدی چالش هفته: این یه قسمت خیلی جذابه که بهتون کمک میکنه تا هرهفته توانایی هاتونو به چالش بگذارید و این طوری پیشرفت رو برای خودتون لذت بخش تر کنید. مثلا شما می خواین که لاغر شین و برای رسیدن به این هدف ، در ابعاد یه هفته به این سوال فکر کنید، من تو یه هفته چه توانایی رو در خودم تقویت کنم تا به هدفم که مثلا اندام مناسب هست برسم؟ جوابایی که الان به ذهنِ خودِ من رسید اینا بود: چالشِ سه روز غذای سرخ کردنی نخورم، چالشِ هر روز میوه خوردن، چالشِ یه هفته طناب زدن 20 دقیقه. و خودتون رو مکلف کنید که حتما این چالش هاتون رو عمل کنید.

قسمت سمت راست صفحه بالا:

در این بخش که یه بخش گلگلی زیبا با چارخونه ها ریز براتون طراحی کردیم که دو طرفِ پایینش دو تا گلِ سرخِ زیبا قرار داره و بک گراند کار به صورت گل گلی تزیین شده و بالا یه عالم گل ریز ، خرجِ کار شده، خب هدف این قسمت چیه؟ در این بخش شما میتونید جملاتِ انگیزشی به دلخواه خودتون رو اینجا بنویسید تا در تمام طول هفته جلوی چشماتون باشند، و یا اگه اهل نقاشی هستین می تونید یه نقاشی زیبا اینجا بکشید ویا یه عکس خوب که هر بار می بینید حالتون رو خوب می کنه بچسبونید و یا اگه درحال زبان خوندن هستین  کلمات زبان رو بنویسید و یه عالم استفاده های خوشگل دیگه از این قسمت بکنید.