روز نیکو - 19 بهمن 96

سلام، پنجشنبه تون قشنگ

اینکه آدم بتواند در زمان حال زندگی کند یک مهارت خیلی ارزشمند است. زندگی در زمان حال یعنی رها کردن گذشته و امید به آینده، یعنی بی خیال هر اتفاقی که تا چند ثانیه قبل افتاده و لذت بردن از همین الان، همین لحظه، همین ثانیه، همین ساعت. یعنی بیخیال اینکه در آینده چه اتفاقی میخواهد بیفتد و در لحظه زندگی کردن. ممکن است ما دچار این مسئله بشویم که یا درگیر گذشته باشیم و یا نگران آینده، اینجور وقت ها باید از خودمون بپرسیم که آیا برای اتفاقاتی که در گذشته افتاده میشود کاری کرد ؟ اگر نه پس رهاش کنیم. آیا برای آینده میشود کاری کرد ؟ اگر آره انجامش بدیم اگر هم نه که اون را هم رها کنیم. از الان لذت ببریم. از همین الان الان. سخت هست قبول دارم اما ممکنه. فقط باید تمرین کنیم، باید بخواهیم که تغییر کنیم. اونوقت دیگه زندگی برای ما جور دیگه ای میشه . بیاین یک مدت امتحان کنیم. یک مدت هر وقت فکری از گذشته یا آینده سراغمون اومد به خودمون بگیم که ما فقط میخواهیم در زمان حال زندگی کنیم و از همین لحظه لذت ببریم.

منتظر تجربیات قشنگتون هستیم.

روزتان نیکو